2019年2月25日 / 最終更新日 : 2020年1月31日 coming-day ブログ ボール体操 高齢者になると、身体が弱ったり、あちこちと痛い所が出てきたり、運動量が減ったりしますが いついつまでも 皆さんに元気に過ごしてもらう為、体操にボールを使う事があります。 持ちやすく、つかみやすく、やらかい物を選び楽しく行 […]